羽毛球禁忌 让你避免伤痛困扰
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羽毛球运动的伤痛治疗和预防
编者按：羽毛球是很受大家欢迎的体育健身，然而在打羽毛球的过程中会出现一些伤痛，我们怎样治疗和预防呢?小编在这整理出了一些羽毛球禁忌的关键。
羽毛球运动的伤痛治疗和预防
肱二头肌长头肌腱是人体内惟一一根在关节腔内行走的肌腱。该肌腱由关节囊的滑膜包裹着，并延伸到结节间沟，形成一条狭长的肌腱腱鞘。 ?
在羽毛球运动中大力扣杀时，如果肩关节超范围的转肩活动或胳膊上举时突然过度背伸，使该肌腱在结节间沟中受到滑动摩擦或抽动牵扯，就会引发腱鞘炎。
