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羽毛球
百岁养生堂
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球拍合手很重要 帮你挑选符合自己的球拍
编者按：</strong>羽毛球运动中你手中工具合不合手是非常重要的，如果你不会选择适合自己的球拍那么你发挥的水平会被大打折扣的。羽毛球是一种普遍的健身运...
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练羽毛球技术3个过程
编者按：</strong>相信大家对羽毛球运动都不陌生，因为羽毛球运动是一种比较常见的养生运动，也是不需要什么资金就可以的运动。你知道锻炼才能使羽毛球技术...
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坚持打羽毛球 有意想不到的好处
编者按：</strong>羽毛球运动一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需要去懂羽毛球比赛规则，只需要2个熟悉的...
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羽毛球的养生保健功效你了解几分
编者按：羽毛球是一项人人都可以玩的简单体育健身运动，对于羽毛球好处人们也都有所了解，那么，你对羽毛球的好处了解的够透彻吗?如何打好羽毛球?
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打羽毛球强化身体养护眼睛
编者按：你喜欢打羽毛球？羽毛球事项全民运动，从几岁到几十岁都可以玩，它可以锻炼我们的肌肉，强化心脏，现在发现对眼睛也有极大的好处。
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学会打羽毛球损伤时措施
编者按：羽毛球是要求比较灵活的运动，比较容易肌肉拉伤，要知道怎么预防怎么肌肉拉伤。
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羽毛球价值 练就明媚视力性感身材
编者按：常打羽毛球不仅可以锻炼人们的身体，达到健身塑身的目的，还可以有效的锻炼视力预防近视。那么，羽毛球的价值还有哪些?怎样打好羽毛球防近视眼?
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体育健身 必知羽毛球双打七禁忌
编者按：如今追求羽毛球健身的人越来越多，花样更是百出。那么，对于双打你是否尝试了呢?双打羽毛球禁忌是什么?需要注意的问题是什么呢?
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体育健身 羽毛球运动装备选择事宜
编者按：对于羽毛球很多会认为是一项很简单的体育运动项目，其实不然。首先对于羽毛球用品就很讲究。那么，如何选择羽毛球装备?羽毛球指南帮你解决。
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羽毛球指南 揭秘其运动保健价值
编者按：羽毛球作为有效的保健体育运动被更多的人接受俄喜爱，但是，有多少人对于羽毛球常识很了解呢?羽毛球运动价值是什么?保健功效体现在哪呢?
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羽毛球教学 教你发球技巧
羽毛球作为具有很好保健功效的体育运动，被更多的人接受和喜爱。但是，对于羽毛球常识并不是很了解，羽毛球技巧也并没有掌握。那么，羽毛球发球技巧有哪些?...
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教你羽毛球步法练习方法
想要达到羽毛球的保健功效，要能够正确的练习羽毛球，不仅仅包括羽毛球的发球技巧、网前推力等，对于羽毛球步法也应该十分了解。那么，羽毛球这项体育健身项...
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羽毛球入门教学
如今不管是在什么时节，不管是在何时间，总会总会就见到不同年龄段的人们在进行羽毛球保健运动。羽毛球保健爱你功效使得越来越多的人向往。但是对于还未入门...
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教你正确打羽毛球健身（下）
想要打好羽毛球，进行有效的身体保健，就必须要掌握羽毛球技巧，尤其是网前推球等。那么，羽毛球保健注意事项有哪些呢?如何打好羽毛球?以下小编准备的羽毛球...
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教你正确打羽毛球健身（上）
尽管羽毛球是人们都非常喜爱的体育健身运动，羽毛球保健功效显著，但是很多人对于如何正确打羽毛球并不是很了解，对于羽毛球常识也是知道甚微。那么，如何正...
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