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气功
百岁养生堂
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气功疗法与肿瘤治疗
针对癌症患者的不同阶段，可以选择不同的气功锻炼方法。
癌症，缺氧，情绪 -
练气功时为什么出现不适
少数人在学练气功后，表现为不仅没有消除疲劳，反而出现头胀、头痛、头紧等许多头部不适的感觉。个别人没有得到及时纠正，以至引起持续的头部不适感，形成气...
疲劳，头痛，健身 -
气功游泳减肥法怎样练习
练法：
游泳，健身，减肥 -
气功与一般的体育锻炼有何异同
气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身”...
锻炼，气功，氧气 -
气功瘦身四大功效散发光彩
大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身...
体质，身型，呼吸 -
健身气功对人体脾胃的保健作用
人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官，以此维持人体的各项生理功能活动。如若人的脾胃健壮，摄食...
脾胃，呼吸，肌肉 -
气功修炼之八触体会
肚子涨是从练功有气感时的2007年11月份一直持续到今年的5月份。常是随着练功的聚气越来越涨，呕气不断、声音洪亮，又因为那挨着心肺，有几次涨起时凝住不动...
呕气，肠炎，气功 -
健身气功“调息”与“养生”
调息与养生的关系在我国的一些古文献中有明确阐述。如《庄子·刻意》中说，吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，此导引之士，养形之人彭祖寿考者之所好也。战国时...
机能，肢体，动作 -
练习健步走既能养生又可祛病
其实健步走不仅可以强身健体，还有很好的祛病效果。
精神,脊椎,骨质 -
健身气功八段锦的口诀及动作要领
下边介绍气功八段锦的口诀及动作要领。
肾腰,脾胃,要领 -
练功内气在经络的运行时间
督脉自子正一刻七分至末刻，即自24：22～1：33，共运行72分钟。
内气,气功,经络 -
腰突症的气功治疗
腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼...
养生,气功治疗,腰突症 -
发放外气能够治疗疾病
练功到一定程度的人，都可以发出”外气”。那么，怎样才能知道自己有发放外气的能力呢？只要你在练功的时候，或者平时安静的时候，轻轻意守十指尖或掌心，能...
外气,气功,疲劳 -
怎样躺着练功
气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。各姿势的具体...
气功,练功,躺着 -
练功可以减少七情的干扰
七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过度的情志刺激会引起许多病变。如：喜伤心，过度的喜悦容易心肌梗塞、神经错乱、或脑血栓形成、脑出血等。脑神经系统...
七情,气功,练功
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