养身先养心喝养生茶

　　一勺枸杞，一勺芝麻、一勺切成丁的桔皮……用开水一泡。这是一位102岁的老人每天早上必喝的自制养生茶。这个习惯她已经保持了近七十年。这名长寿老人就是我的大姨姥姥（见右图）。

　　因大姨姥姥的儿女们年事已高，二十年前她就向家人提出去养老院，至今生活在那。大姨姥姥在养老院有两个外号，一个是“镇院之宝”，一个是“院长”。

　　之所以叫“镇院之宝”，是因为大姨姥姥是养老院里最长寿的。百岁大寿那年，当地的领导都来道贺，还嘉奖了养老院。因此这家养老院在当地被民众说成是“长寿院”。

　　至于“院长”这个外号的来历是有点意思的。大姨姥姥除了每天早上有泡自制养生茶的习惯之外，还有一个不变的习惯，就是她每天早上要看报纸。大姨姥姥在他们那个年代里，因祖上有一定财力，让他们几姐弟上了高中，有的甚至读了大学。所以她识字懂理，算得上是个知识分子。历尽沧桑，她却一直保持着读书看报的习惯。虽然现在年事已高，眼睛有些看不清了，但都会请看护给她读报纸。看护们特别愿意给她读。因为她会评出“最佳声音奖”、“最佳阅读奖”等奖项，奖品就是教她们泡养生茶。

　　大姨姥姥每天早上起来洗漱不要人帮忙。洗漱完毕后，她会仔细地把那些平时做好放在瓶瓶罐罐里的配料，一勺一勺地混合调制。养生茶泡好后，她捧着热乎乎的茶杯，坐在窗前的藤椅上，面向窗外的天空迎接第一道曙光，看护知道她要“听”报纸了。几十年来院长换旧来新，看护旧去新来，不变的就是给她读报纸的人不会少。

　　大姨姥姥听报纸不光是听听，到了每天与养老院的朋友们聚会时，她就会把早上听到的新闻给大家讲讲，还会讨论一番。每天聚会时老人们都会等她来给大家讲新闻。她的好学感染着所有人。因多年累积的威望，大家都尊称她为“院长”。

　　每年，我们都会去看看她，已有90岁的姥姥看到姐姐，都会问：“最近有什么发现？”大姨姥姥握着姥姥的手，微笑着看看我们这些晚辈说：“买房子没有，好贵呀！”“你们买了车的要小心，不要喝酒！”……

　　常常有人看着这位百岁老人，好奇地问：“怎样才能像您这样长寿呀？教教我们吧！”

　　大姨姥姥笑得脸都成了菊花似的：“我还有好多要向你们学习的呢……”