警惕：穿露脐露背装易虚胖

　　美体专家李美慧表示，夏季是塑身美体的高峰期，而前去咨询塑身美体的顾客以“虚胖”人群居多。可以说，“虚胖”已成为都市女性保持苗条身材的致命点，那么虚胖的原因何在？应怎样解决呢？

　　原因：宿便是万病之源

　　虚胖的人大多数是在办公室工作的女性，坐得多，运动量少，更重要的是长期呆在空调环境里，身体没有达到足够的温度而畏冷和子宫受寒。由于血液不循环，身体无法及时排出毒素，宿便积聚，从而导致身体出现虚胖症状。

　　据了解，虚胖的人大多有以下特点：体质差、肾阴虚、身体新陈代谢慢、气色差，而且肥胖的部位基本集中在腹部。据透露，宿便在人体内最多甚至可达10～20公斤的重量。由此可想象，人体一旦无法及时排出宿便，对体形的影响有多大。

　　支招：不建议露脐露背

　　腹部赘肉困扰着不少女性，而这些赘肉的重要来源在于宿便。李美慧表示，美体界素有夏季是排毒季节的说法。要想去掉腹部的赘肉，不仅要随时为身体保暖，保持血液的循环畅通，还要多按摩腹部，给腹部“压力”；腹部受到压力才会使身体通气，保持血气的通畅才能使宿便排出。

　　李美慧还指出，就算是炎热的夏季，也不建议穿露肚脐、露背部的衣服，因为肚脐连着腹部和子宫，背部有着人体重要的经脉络，一旦这些部位受寒，虚胖就更容易“趁虚而入”了。